De trainingen zijn maandag tot donderdag 18:30 - 21:30.
Bekijk hier de niveaus en de beschrijvingen.
| Time | Level | Trainer |
| Maandag 18:30 - 20:00 | B1 | Giulia |
| Maandag 18:30 - 20:00 | B2 | George |
| Maandag 20:00 - 21:30 | A2 | Tomas |
| Maandag 20:00 - 21:30 | C1 - Heren | Laura |
| Dinsdag 18:30 - 20:00 | C2 - Heren | Damiano |
| Dinsdag 18:30 - 20:00 | A1 | Saskia |
| Dinsdag 20:00 - 21:30 | C2 - Dames | Damiano |
| Dinsdag 20:00 - 21:30 | B1 | Wouter S |
| Woensdag 18:30 - 20:00 | C1 - Dames | Wouter M |
| Woensdag 18:30 - 20:00 | A2 | Saskia |
| Woensdag 20:00 - 21:30 | B1 | Leonie |
| Woensdag 20:00 - 21:30 | B2 | Sophie |
| Donderdag 18:30 - 20:00 | C1 - Heren | Jakob |
| Donderdag 18:30 - 20:00 | B2 | Leonie |
| Donderdag 20:00 - 21:30 | A2 | Rick |
| Donderdag 20:00 - 21:30 | C1 - Dames | Jakob |